··我是一个喜欢从小事中领会生活的人。所谓“保龄球哲学”，是我在玩保龄球过程悟到的一个道理。大约在10年前，我迷上了打保龄球，并常邀朋友去比赛。刚开始打的时候，我特在意得分。如果全中或者补中，我就兴高采烈；如果错失目标或者将球扔到沟里的时候，我就懊恼不已。因此，我的情绪总是随着自己的得分“潮涨潮落”。虽然我很在乎输赢，但是我发现自己越在乎就越打不好。有一天，我突然意识到，问题出在我关注的东西错了。我太关注最后的得分，但分数就是个结果，没有正确的过程，哪来正确的结果？其实，我并不能控制最后的得分，我能控制的是出球的方向，出手的高度，出球的力量，我的姿势。如果我将自己能控制的控制好了，结果自然会好。我开始训练自己忘记分数，将注意力集中于身体。如果我的动作正确，我就会为自己喊“好球”！如果我的动作不正确，即使阴差阳错地给了我一个全倒，我也没有觉得有什么好得意的，因为那叫运气。一个人是不能依靠运气成功的。当我用这样的心态和标准打球的时候，我发现我的成绩就突飞猛进，很快平均分突破了180分。当我的心态改变了之后，我发现每一次击球不再是压力，分数成了反馈。万一出现球瓶屹立不倒的情况，并不是站在那里嘲笑我很无能，而是在友好地告诉我，老兄，你的投球动作还要调整。
··保龄球哲学同样可以适用于我们的工作和生活。我们每个人都有自己的追求。更高的位子，更多的票子，更大的房子，更高档的车子，更高的业绩数字。但是，这些都和保龄球比赛中的得分一样，是结果，不是原因。我们并不能控制这些结果。我们唯一可以控制的是可能导致这些结果的行为。比方说，保持积极的心态，选择正确的事业机会，积极行动，不断修正等等。
··一个人过于计较得失的时候，常常会让自己陷入紧张焦虑状态。而当我们将自己的注意力放在正确的行为上的时候，我们的内心就开始获得掌控感！相信大家在看北京奥运会的时候能看到运动员是如何调整心态的。“不去想结果，把每个动作做对！”这是我听到冠军们说的最多的话。
··宗教哲学家尼柏有一句名言：“赐我们仁慈平静的心，去接受那些无可改变的事，鼓舞我们的勇气去改变那些可改变的事，并给我们智慧知道如何去分辨。”

——吴栋炯如是说。吴栋炯，《越放松越成功》一书的作者，我国知名的组织发展专家和经理人教练，曾在多家公司担任中高层领导者，包括英国ＭＯＢＩＬＥＭＩＮＸ公司、阿里巴巴（中国）公司。曾任英资咨询机构总经理。

··我的话：
··吴栋炯的一番话说到了我的心坎里，可以说，这正是我期待已久的那种感觉。
“不去想结果，把每个动作做对！”过程固然重要，但过程更加重要，更值得关注。没有正确过程的支撑，会有正确的结果吗？不会。过程就像是大厦之基，没有它，大厦就成了虚无缥缈的“海市蜃楼”，只是看上去很美。

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